DiscoverСила в телеПочему опасно форсировать прогресс?
Почему опасно форсировать прогресс?

Почему опасно форсировать прогресс?

Update: 2024-06-17
Share

Description

Это второй выпуск нового сезона о работе тренера, и в нем мы поговорим о прогрессе бегуна. 

Обсудим, как реалистично поставить цель, разберем разные методы прогресса и примеры. 

«Сила в теле» – подкаст о беге и здоровом физическом развитии с научным подходом. 


Слушайте подкаст на всех доступных платформах. 


Сайт нашего проекта RocketScienze https://rocketscienze.com 

Telegram https://t.me/rocketscienze

Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Почему опасно форсировать прогресс?

Почему опасно форсировать прогресс?