Практика релаксации "Путешествие по телу"
Update: 2024-12-14
Description
Короткая практика релаксации в которой мы перемещаем свое внимание по различных зонам и участкам тела и осознанно расслабляем их. Данная практика позволяет расслабить тело и психику, а также развивает внимание к телесным ощущениям. Это базовая практика релаксации, которая встречается во многих подходах.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
