Прокрастинация с точки зрения нейропсихологии и КПТ: почему мозг сопротивляется?
Update: 2025-06-24
Description
Вы когда-нибудь откладывали важное дело, даже понимая, что потом будет хуже? И, главное, знали, что откладывать — нерационально, но всё равно делали это снова и снова? Что именно заставляет мозг сопротивляться действию и почему волевые усилия, мотивационные посты или дедлайны не всегда работают?
Давайте разберёмся, что современная наука знает о прокрастинации: с точки зрения нейропсихологии, эмоциональной регуляции и когнитивно-поведенческой терапии.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
