Разговор. Как сочетаются йога и бег

Update: 2024-05-09

Description

В этом выпуске Виктория Парканская и Анна Панина обсуждают дружбу между йогой и бегом:

- что общего у этих двух активностей и как они друг друга дополняют

- когда лучше бегать — до практики или после

- и нужно ли в йоге, как в беге, ставить перед собой конкретные цели.

academymarathon.ru/program ❤️ Записаться на занятие по йоге или беговую тренировку

t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное

Comments

In Channel

7 серий аштанга-йоги: реально ли освоить?

2025-09-2337:38

Аштанга-йога: с чего начать

2025-09-0940:50

Разговор. Йога – это не для мужчин? Миф!

2024-11-2228:40

Практика. Медитация под пение мантр

2024-11-1315:31

Разговор. Разрушаем миф о том, что аштанга-йога – это сложно и скучно

2024-11-0138:06

Разговор. Йога – это только для молодых?

2024-10-2527:44

Теория. Зачем нужны сложные асаны

2024-10-1616:55

Разговор. Кундалини-йога – это секта?

2024-10-0455:51

Разговор. Правда ли, что йога – только для гибких?

2024-09-2723:40

Анонс. Новый сезон из нового пространства

2024-09-2413:57

Разговор. Йога и поиск вдохновения для работы

2024-06-2833:26

Разговор. Как выбрать свое направление в йоге

2024-06-1440:23

Разговор. Как йога помогает снизить уровень тревоги и стресса

2024-06-0729:13

Разговор. Как встроить йогу в жизнь жителя мегаполиса

2024-05-3134:46

Практика. Техника расслабления йога-нидра

2024-05-2423:01

Разговор. Как йога меняет отношение к жизни

2024-05-1738:17

Разговор. Как сочетаются йога и бег

2024-05-0925:54

Разговор. Как практиковать йогу дома самостоятельно

2024-05-0231:11

Теория. Практика йоги: первые шаги

2024-04-2620:23

Разговор. Как начать заниматься йогой. И не бросить

2024-04-2330:03

00:00

1.0x

Разговор. Как сочетаются йога и бег

#box-pro-ellipsis-175968995433867{-webkit-line-clamp:2;}Разговор. Как сочетаются йога и бег

Разговор. Как сочетаются йога и бег

Разговор. Как сочетаются йога и бег