Разговор. Йога – это только для молодых?
Update: 2024-10-25
Description
В этом эпизоде вместе с гостьей Ириной Пермитиной узнаем, все ли возрасты йоге покорны. Ирина – начинающий практик и впервые на коврике оказалась в свои прекрасные 56.
Обсудили:
- Есть ли какие-то ограничения и особенности в практике, когда тебе за 50
- Как в зрелом возрасте йога влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и здоровье в целом
- И сложно ли найти достаточную и индивидуальную для себя нагрузку.
academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге
t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы
t.me/tomyselfpodcast 🧘♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
