Разговор. Как встроить йогу в жизнь жителя мегаполиса
Update: 2024-05-31
Description
В этом выпуске Виктория Парканская и Тамара Бурлева говорят о том, как в бешеном ритме жизни и нескончаемой суете позволить себе замедлиться, расслабиться и хотя бы полтора часа ни о чем не думать.
Тамара - бизнес-аналитик, мама и жена - поделилась своими рассуждениями на темы:
- как планировать свой график и выстраивать коммуникации с близкими для того, чтобы было время на любимое занятие
- помогает ли йога справляться с эмоциональным напряжением и что еще практики привносят в обычную жизнь
- всегда ли йога - это про дисциплину, или иногда она учит, напротив, ослаблять контроль.
academymarathon.ru/program ❤️ Записаться на занятие по йоге или беговую тренировку
t.me/tomyselfpodcast 🧘♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
