СДВГ и сон (с Ириной Галеевой)
Update: 2025-02-08
Description
Нарушения сна встречаются у 25-55% людей с СДВГ, это очень распространенная проблема. Но что именно считается нарушением сна? Как понять, есть ли они у вас и что делать? Разобраться в этом вам поможет Ирина Галеева, врач невролог, сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины Рассвет.
🔸Ирина Галеева: https://www.instagram.com/doctor_galeeva *
https://t.me/doctor_galeeva
Книга, которую Ирина рекомендует: Р.Бузунов, С.Черкасова: «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»
🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD
🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital
🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok
https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok *
🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel
https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy *
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
#сдвг #adhd #психология #сомнолог #невролог #неврология #сон #нарушениесна #бессонница #беспокойство #доказательнаямедицина #мелатонин
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
