Физическая активность при СДВГ (с Мариной Андреевой)
Update: 2024-08-11
Description
Многим рекоменуют вводить физическую активность для физического и ментального здоровья, но, как правило, этой рекомендации совсем не просто следовать. Во многом так происходит из-за мифов вокруг физической активности. В этом видео мы обсудили с тренером Мариной Андреевой, что считается физической активностью, сколько и зачем нужно заниматься, нормально ли постоянно переключаться с одного на другое, как начать и поддерживать мотивацию и др.
🔸Марина Андреева: https://www.instagram.com/snackiebird
https://www.instagram.com/antidietfitnessclub
Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok
https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok *
Даша: https://vk.com/daryaklavel
https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy *
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
