Сравнительный или «А интуитивные едоки существуют?»
Update: 2025-02-03
Description
Разобрала 3 подхода к питанию:
- правильное
- интуитивное
- осознанное
Подкрепила личными примерами, рассмотрела плюсы и минусы и дала чек-лист «Как изменить свои отношения с едой»
Микс теории, практики и мотивационных речей)
Мой кулинарный канал, о навыках вкусного смарт-планирования
Если этот подкаст помог вам меньше бояться еды — поддержите его. Так мы сможем помочь другим наладить отношения с питанием без страхов и мифов https://boosty.to/lomkova_nutri_coach/donate
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
