Что делать, если малыш не спит? Прошенные советы консультанта по сну
Description
Смутное сознание, больная спина, лактостаз, раздражение и даже развод - все это может стать результатом плохого сна малыша. А что, если я скажу, что сон можно наладить? Правда волшебной таблетки не существует. Для этого нужно исследовать своего ребенка: понять его темперамент, увидеть особенности и давать любовь, несмотря ни на что.
В этом выпуске консультант по сну Ольга Химин отвечает на частые вопросы невысыпающихся родителей. О чем конкретно мы говорили, смотрите ниже (с таймингом).1:21 кто такой консультант по сну
7:10 на чем базируется инфа по сну малыша
12:22 что надо знать о синдроме внезапной детской смерти (СВДС)
16:04 режим с младенчества - норм?
20:55 как использовать таблицы по сну
24:10 виды темпераментов младенцев, и как это использовать
32:08 короткие сны 20- и 40-минутки
34:55 самые частые проблемы со сном
36:28 основа гигиены сна
38:00 когда отправляют к врачу из-за проблем со сном
42:24 ассоциации на засыпание
45:48 когда и как прийти к самозасыпанию
51:35 правильный сброс сна
53:21 как быть с пустышкой при засыпании
Сообщество подкаста: https://vk.com/howareyougirlfriend
Консультант по сну Ольга Химин: https://vk.com/olga.khimin
United States
