DiscoverПСИХОЛОГ І ЯЯк це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості
Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

Update: 2024-08-05
Share

Description

В цьому випуску ми поговоримо про стійкість (resilience) - здатність витримувати труднощі, при цьому не їхати дахом та відновлюватися після потрясінь.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Навіщо ми створюємо собі проблеми? Самосаботаж чи пошук сенсу життя?

Навіщо ми створюємо собі проблеми? Самосаботаж чи пошук сенсу життя?

2024-11-0414:58

ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ТИ НОРМАЛЬНИЙ? Психологічна норма та патологія: як відрізнити?

ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ТИ НОРМАЛЬНИЙ? Психологічна норма та патологія: як відрізнити?

2024-10-3109:15

Для чого нам вірити в людей? Сила упереджень та самоздійснюваних пророцтв

Для чого нам вірити в людей? Сила упереджень та самоздійснюваних пророцтв

2024-10-2713:42

ЗНОВ ТЕ САМЕ? Чому ми наступаємо на одні й ті самі граблі. Психологія змін

ЗНОВ ТЕ САМЕ? Чому ми наступаємо на одні й ті самі граблі. Психологія змін

2024-10-1615:55

Чи можна відмитися від провини? Провина зменшує біль? Як впоратися з почуттям провини?

Чи можна відмитися від провини? Провина зменшує біль? Як впоратися з почуттям провини?

2024-09-2930:43

ПРОВИНА НЕ ПОТРІБНА? Психологія провини. Хронічна провина, провина вцілілого, провина в горі

ПРОВИНА НЕ ПОТРІБНА? Психологія провини. Хронічна провина, провина вцілілого, провина в горі

2024-09-2225:12

СОРОМ: як перестати соромитися себе?

СОРОМ: як перестати соромитися себе?

2024-09-0229:12

ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? Прийняття себе: що це значить і де це взяти?

ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? Прийняття себе: що це значить і де це взяти?

2024-08-2143:07

Чому психотерапія не працює? 15 причин неефективності терапії

Чому психотерапія не працює? 15 причин неефективності терапії

2024-08-1420:30

Як розвиваються стосунки? Етапи розвитку стосунків

Як розвиваються стосунки? Етапи розвитку стосунків

2024-08-0511:05

Страх смерті. Як впоратися з тривогою смерті? Як говорити про смерть?

Страх смерті. Як впоратися з тривогою смерті? Як говорити про смерть?

2024-08-0543:24

Типи прив‘язаності. Чому ми тривожимося або уникаємо близькості у стосунках?

Типи прив‘язаності. Чому ми тривожимося або уникаємо близькості у стосунках?

2024-08-0540:01

Як залишатися продуктивним та енергійним?

Як залишатися продуктивним та енергійним?

2024-08-0511:55

Як краще відпочивати та відновлюватися? Пасивний чи активний відпочинок?

Як краще відпочивати та відновлюватися? Пасивний чи активний відпочинок?

2024-08-0514:38

Як пережити невдачу? Психологія невдач

Як пережити невдачу? Психологія невдач

2024-08-0515:38

ДОФАМІН ТА МОТИВАЦІЯ. Що нас рухає вперед та чи є сенс у дофаміновому голодуванні?

ДОФАМІН ТА МОТИВАЦІЯ. Що нас рухає вперед та чи є сенс у дофаміновому голодуванні?

2024-08-0522:31

Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

2024-08-0515:36

Психологічна травма: що усім варто знати про психотравму та ПТСР

Психологічна травма: що усім варто знати про психотравму та ПТСР

2024-08-0524:02

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості

Анастасія Вовкотруб