Ян Непомнящий: как подготовиться к интеллектуальной нагрузке не надорвав мозг
2Description
Мы поговорили о том, как правильно подготовить себя к интеллектуальным нагрузкам, как бороться со стрессом и тревогой в ключевые моменты соревнований и почему хорошие результаты в шахматах напрямую связаны с состоянием разума.
В этом выпуске:
- Психология побед: как шахматы развивают эмоциональную стойкость
- Как подготовить себя к интеллектуальным нагрузкам
- Борьба со стрессом на турнирах
- Влияние шахмат на развитие когнитивных функций
- Эмоции и концентрация: почему это так важно
- Ритуалы и привычки гроссмейстера для поддержания психического здоровья
Ссылки на Яна Непомнящего:
https://www.nepochess.com
https://t.me/nepo64
https://www.instagram.com/lachesisq
Ссылки на мои соц.сети:
https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)
https://vk.com/aganoff
https://t.me/vladaganov
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
https://band.link/InteresniyPodcast
Выпуск создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
United States
