Discoverאדם ואדמהאיך להפחית את הביקורת העצמית ולהגביר את החמלה בתוכנו? עם רותם כהני
איך להפחית את הביקורת העצמית ולהגביר את החמלה בתוכנו? עם רותם כהני

איך להפחית את הביקורת העצמית ולהגביר את החמלה בתוכנו? עם רותם כהני

Update: 2024-07-04
Share

Description

בפרק הקרוב אני מארחת את רותם כהני


רותם היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מנחת סדנאות גוף-נפש, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת, יוצרת תוכן במדיה ואת הפודקאסטים ״שפת החיים״ ו-״כאבי גדילה״.


דיברנו בפרק על דרכים להשפיע על השיח הפנימי שלנו, איך לחזק בתוכנו קולות מיטיבים ומרימים, מה בכל זאת ניתן להרוויח מאותם קולות מבקרים ושיפוטיים, נתנו רקע על מערכת העצבים שלנו ועוד.


תהנו


----------------


https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/


----------------


https://bit.ly/3VEz0ZP




קוד הקופון שלנו: ADAMA15

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

איך להפחית את הביקורת העצמית ולהגביר את החמלה בתוכנו? עם רותם כהני

איך להפחית את הביקורת העצמית ולהגביר את החמלה בתוכנו? עם רותם כהני

Roni Ohana