האם אפשר לרדת במשקל מבלי לספור קלוריות או לדייק בתפריט?
Update: 2025-07-27
Description
אנחנו זוכרים שכל פעם שעשינו תפריט או ספרנו קלוריות וממש דייקנו - ירדנו במשקל ולכן מבחינתנו זאת האופציה היחידה לירידה.
ולא רק זה, אנחנו גם יודעים שכשאין לנו מסגרת, אנחנו מתפרעים.
מאבדים שליטה, אוכלים מכל הבא ליד ועולים במשקל.
אז מבחינתנו אין סיכוי שנהיה בלי מסגרת מדויקת - וגם נרד.
זה לא אפשרי, לא הגיוני ואי אפשר באמת לייצר גרעון קלורי ככה.
אם כל מה שכתוב פה למעלה - אלה המחשבות הישירות שעולות לכם מתוך הכותרת הזאת, ממליצים לכם לשמוע את הפרק ונשמח גם לשמוע את דעתכם עליו!
מי שרוצה לצאת מהלופ אחת ולתמיד ולחוות איתנו 14 ימי נסיון בהתחייבות מלאה להחזר כספי מלא - מצרפים לינק לעמוד שלנו ולהשארת פרטים לשיחת אבחון ואפיון.
http://bounce-fit.co.il//?utm_source=podcast
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
