המטופל נוהג, המטפל מנווט: לשחרר שליטה בטיפול ב-CRPS ובכאב כרוני עם יותם ינאי
Description
בפרק הזה נצלול אל הפרקטיקה של שיקום CRPS: חשיפה הדרגתית, תרגול במנות קטנות, טכניקות ויסות עצבי, והכל בגישה של "כאב נסבל". יותם ינאי מסביר איך לבנות תוכנית טיפולית שנמשכת גם מחוץ לקליניקה, ומציג סיפורים מעוררי השראה ממטופלים שהפכו את השיקום לפרויקט חיים.
למייל של יותם:
yanayot@gmail.com
קישור להנחות למכשירי הקומפקס:
קישור להרצאות שלי:
https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot
קישורים שהוזכרו בפרק:
קריטריוני בודפשט לאבחון CRPS:
IASP clinical Budapest criteria in diagnosing CRPS. | Download Scientific Diagram
https://www.researchgate.net/figure/ASP-clinical-Budapest-criteria-in-diagnosing-CRPS_fig1_303916827
Jacobson's Progressive Muscle Relaxation Technique:
https://www.youtube.com/watch?v=V8f6PrK6T6c
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס:
https://www.youtube.com/watch?v=vv2BourVYUM
Grounding Exercise:
https://www.youtube.com/shorts/RFfs1q7f3B8
Reset Your Nervous System With Bilateral Stimulation:
https://www.youtube.com/watch?v=ojIE4m0SRyY
QUICKLY RELEASE stress and trauma:
https://www.youtube.com/watch?v=fBFQ6bBu71E
אתר עם סיפורי החלמה מCRPS-
United States
