שלישי קליני מהגב עד הישבן: הקשר המפתיע בין עמוד השדרה לירך
Update: 2025-10-08
Description
בפרק הזה, ליאור בן אלטא ועודד שומר מסבירים למה כאבים בצד הירך נפוצים כל כך, במיוחד בקרב נשים ובני 60+. הם מתארים את תפקיד שרירי הישבן האמצעיים - הגלוטאוס מדיוס והמינימוס - ואיך פגיעה בהם גורמת לכאב בהליכה, בהישענות, ואפילו בשינה. הם מדברים על דרכי אבחון, על טיפולים כמו תרגול נכון, פיזיותרפיה, גלי הלם ודיקור, וגם על מתי כדאי לשקול טיפולים מתקדמים יותר כמו PRP. השיחה קלילה, מעשית ומלאה בטיפים פשוטים לשיפור איכות החיים.
קישור להנחות ברכישת מכשירי קומפקס - קוד קופון LIOR10
לאינסטגרם של ליאור:
https://www.instagram.com/lior_ben_alta/
לאינסטגרם של עודד:
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
