למה גם אחרי ירידה במשקל אני עדיין לא מרגישה טוב עם עצמי?
Update: 2025-05-25
Description
כמה פעמים הצבתן לעצמכן משקל יעד, חשבתן שאם רק תגיעו לאותו המשקל - הכל יסתדר.
אתן תהיו מאושרות, הבעיות בחיים יפתרו, וסוף סוף - תגיעו לנחלה ולשקט שחיפשתן כל החיים.
אבל אז הגעתן למשקל היעד הזה - והאושר לא הגיע.
לא רק שהאושר לא הגיע, פתאום גם המשקל לא סיפק אתכן.
והמחשבה הראשונה שלכן הייתה - ״טוב, אולי אני צריכה לרדת עוד קצת כדי להיות מאושרת...״
למה זה בכלל קורה ומה הפתרון לזה? על זה בדיוק נדבר בפרק היום.
האזנה נעימה!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
