אהובות ואהובים יקרים שלי

הימים הם ימי חג.

בין אם אנו מקפידים על הלכות החג

ובין אם לא,

יש אנרגייה מיוחדת באויר,

ואת זה כולנו מרגישים.

האנרגייה של יום כיפור

היא של פתיחת דף חדש,

של סליחה,

של חסד.

אני באופן אישי,

מאוד אוהבת להיות באנרגיה הזאת.

היא מאפשת שינוי והתקדמות

יצירת עתיד באופן מכוון

גם אם היינו תקועים הרבה זמן.

אז מה הקטע עם סליחה?

למה לסלוח?

ולמי בדיוק?

סליחה, חמלה, חסד,

מאפשרים לנו להשתחרר

ממקומות, חפצים, דברים ובעיקר אנשים

ש"סחבנו" איתנו הרבה יותר מידי זמן

זה לא אומר שאנחנו מצדיקים את ההתנהגות שלהם

או שלנו

זה אומר שאנחנו בוחרים לקחת אחריות אישית

ולעבור תהליך של למידה,

התפתחות ולהתקדם הלאה.

ולמה לנו לעשות את זה?

הרי נאחזנו בזה כל כך הרבה זמן.

ובכן,

2 סיבות עיקריות:

הראשונה טמונה בכך שאם לא נעבור את השיעור והלמידה

לכדי התפתחות ואבולוציה

הוא יגיע שוב.

ככה זה.

שוב ושוב..

עד שאנחנו מבינים את השיעור

משתחררים מהמטען הריגשי שלו

(זה קורה בעיקר דרך סליחה)

וממשיכים הלאה.

השנייה טמונה בכך

שלסלוח- לעצמנו או לאחרים

משמעותה להתשחרר.

אם אנו סולחים לעצמנו המשמעות,

היא שאנו משתחררים מרגשות אשמה,

חרטה, הלקאה עצמית וכו'.

כשאנו סולחים לאחרים

אנו משתחררים מקורבנות

מחזירים לעצמנו את הכח

ולעיתים כשצריך- מנתקים את החוט שמחבר ביננו לבינם,

או ביננו לבין הסיטואציה.

כל עוד יש בנו חלק שלא סלח-

הוא מחבר ביננו.

ואם רוצים להשתחרר ממישהו

או משהו

צריך לסלוח לעצמנו ולהם

ואז החוט המחבר-

מתנתק.

ואז

אוווווו

אז - מגיע החופש.

לא יודעת מה אתכם

עבורי חופש הוא ערך עליון.

אז לכבוד החופש

והשיחרור

הרוגע

וההקלה שמגיעה

עם השלכת דברים מיותרים

מהתיק שהולך איתנו על הגב

הקלטתי עבורכם במתנה

מדיטציית אפירמציות לסליחה.

אני מקווה שתקבלו ממנה ערך לחייכם.

כבר הוכח במדע פעמים רבות

שלאיפרמציות יש כח חזק על המודע והתת מודע שלנו

והן מאפשרות לנו להיכנס לתודעה חדשה.

אם המדיטציה היתה יעילה עבורכם

ואתם חושבים שהיא תוכל לתרום

גם למישהו שאתם מכירים

בבקשה אל תהססו לחלוק אותה.

סליחה נעימה לכולם.