פרק 102: זה מה שבאמת מחסל את השליטה באוכל בערב (ולא קשור לאוכל!)
Description
רוב האנשים שבאים אלינו לטיפול סובלים מנשנשת בלתי נשלטת דווקא בערב. זה פוגע בהתמדה, זה פוגע בתוצאות, והרוב חושבים שזה בכלל בעיה בכוח הרצון.
אבל זה לא!
זה קורה בגלל תהליך פסיכולוגי שנקרא "התשת כוחות האגו".
בפרק הזה נדבר בדיוק על זה – מה זה הכוחות האלה (ש*הם-הם* שאחראים בכלל על כוח הרצון!),
איך שימוש בכוחות האלה לאורך היום משפיע על האכילה שלכם בערב (זה הולך להפיל לכם אסימונים בענק!)
למה זה לא קשור למשמעת עצמית אלא לניהול חכם של האנרגיה הנפשית שלכם,
ואיך אפשר להתחיל לשבור את המעגל הזה אחת ולתמיד.
למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night
לפרטים על טיפולים אצלינו: http://rutifink.vp4.me/ebge
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/
טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink
פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti
יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast
United States
