פרק 14 - ענת פרנק: הפתרון לבריאות ואיך הוא קשור לסבתא שלנו, ועל הדרך שהטראומות שלנו באות לידי ביטוי בגוף שלנו
Description
ענת פרנק חזרה אלינו לפרק נוסף והפעם כדי לעשות סדר בבלאגן, הצפה של מידע של מה נכון מה לא נכון ולבסוף אנחנו נשארים מבולבלים שאנחנו לא יודעים למי להאמין, הפתרון ? פשוט יותר ממה שאנשים חושבים, ואיך זה קשור לסבתא שלנו ? או לסבתא שלה ?
דיברנו על הדרך הכי טבעית להבין מה טוב לנו: להקשיב לגוף שלנו. לחקור אותו, לבדוק מה הוא אוהב ומה לא – כי אף אחד לא יגיד לכם את האמת טוב יותר ממנו.
אבל פה מגיעה האמת הכואבת: רוב האנשים מפחדים לקחת אחריות. למה? כי שינוי זה מפחיד. יותר קל להישאר באותו מקום, גם כשהגוף צועק שמשהו לא עובד.
ולא עצרנו שם – נכנסנו גם לחיבור בין הנפש לגוף. איך סטרס וטראומות שלא שחררנו מתבטאים במימד הפיזי, משפיעים על הבריאות שלנו, ומפריעים לנו לחיות כמו שהיינו אמורים לחיות.
זה לא עוד פרק – זה שיעור בחיים. אם אתם רוצים בריאות אמיתית, לא תמצאו אותה על המדף בסופר. תתחילו להקשיב, לחקור, ולחזור לשורשים.
United States
