Discoverלחיות יותר מהשכןפרק 18: אהוד סוריאנו - תזונה ים תיכונית ממש לא מה שחשבתם
פרק 18: אהוד סוריאנו - תזונה ים תיכונית ממש לא מה שחשבתם

פרק 18: אהוד סוריאנו - תזונה ים תיכונית ממש לא מה שחשבתם

Update: 2025-01-19
Share

Description

התזונה הים תיכונית – כולם מדברים עליה, היא הפכה לסמל הבריאות העולמי, אבל האם עצרתם רגע לחשוב: מה באמת עומד מאחוריה?


בפרק ההמשך שלנו עם אהוד סוריאנו, מומחה עולמי לשמן זית, אנחנו צוללים לעומק התזונה שכולם מתגאים בה.
נבין:
🍋 מה זו באמת התזונה הים תיכונית? האם מדובר על מסורת של אלפי שנים, או שמדובר בגרסה מודרנית שפותחה כדי להתאים לאורח החיים של היום?
🍅 איך היא התפתחה לאורך השנים? מה השתנה במרכיבים ובאורח החיים שקשורים לתזונה הזו?
🥖 האם היא באמת הכי בריאה? ומה עם המחקרים שמספרים סיפור אחר?


ניגע גם בשאלות חשובות אחרות:



  • האם התזונה הים תיכונית שונה היום ממה שהייתה בעבר?

  • מה תפקידה של שמן הזית בתזונה הזו?

  • והאם אפשר לאמץ אותה בעולם המודרני בלי לפספס את העקרונות האמיתיים שלה?


אהוד סוריאנו מביא איתו זוויות חדשות, תובנות מרתקות, וסיפורים שלא שמעתם על התזונה הים תיכונית – תזונה שלא רק נחשבת לבריאה, אלא גם לאחת המרתקות שיש.


אם אתם רוצים לדעת מה באמת עומד מאחורי הצלחת התזונה הזו, ומה אתם יכולים ללמוד ממנה על הבריאות שלכם – זה פרק שאתם חייבים לשמוע.


🌿✨ "התזונה הים תיכונית כמו שמעולם לא שמעתם" – זמין עכשיו בכל הפלטפורמות!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 18: אהוד סוריאנו - תזונה ים תיכונית ממש לא מה שחשבתם

פרק 18: אהוד סוריאנו - תזונה ים תיכונית ממש לא מה שחשבתם

Tom Rafaely