פרק 68 - יעל דרור: למה לי חלבון עכשיו?
Update: 2025-01-09
Description
בפרק 68 אירחנו את יעל דרור, דיאטנית ספורט המחזיקה בשיא ההופעות בפודקאסט שלנו.
הפעם דיברו על חלבון ועל החשיבות שלו לריצה, להתאוששות וליכולת להשתפר.
על מה דיברנו?
על מה זה חלבונים ומה תפקידם
על השינויים שעוברים על הצריכה והספיגה בגוף
על המקורות העיקריים לחלבון
על מה זה חלבון מלא ואיזה חלבון הכי איכותי
על אופן הצריכה האולטימטיבי
על מוצרי חלבון משלימים
על תפריט מאוזן ובריא
לינקים
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
