פרק 90: חומץ תפוחים - האם הוא באמת עוזר לירידה במשקל ואיזון סוכר? האמת מול המיתוסים?
Description
אם שמעתם מלא הבטחות על חומץ תפוחים – שהוא מוריד במשקל, מוריד בסוכר ובכלל – ה-תרופה לבעיות האנושות...אז בואו נבדוק מה המחקרים באמת אומרים על זה:
- האם זה באמת מוריד במשקל? ואם כן, האם השינוי ההשפעה היא באמת משמעותית?
- האם זה מפחית סוכר? והאם באמת מומלץ לסוכרתיים לשלב אותו באוכל?
- וגם – מה המינונים והתזמונים הכי מומלצים לצריכה שלו, אם בכלל?
למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night
לפרטים על המועדון שלנו: http://rutifink.vp4.me/club
לפרטים על טיפולים אצלינו: http://rutifink.vp4.me/ebge
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/
טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink
פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti
יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast
רפרנסים:
https://doi.org/10.2174/0929867331666230822102021
https://doi.org/10.1186/s12906-021-03351-w
http://doi.org/10.1136/bmjnph-2023-000823
https://doi.org/10.3389/fcdhc.2023.1288786
https://doi.org/10.53350/pjmhs22167286
United States
