Description
توضیحات کوتاه
پیرامون آمادگی جسمانی در کوهنوردی
عالی بود 😍
راهنمای کامل انتخاب دستکش کوهنوردی | از انواع تا راحتی روی قله
2025-08-0828:22
راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ
2025-07-2128:05
راهنمای صعود گرده آلمانها در قله علم کوه
2025-06-1424:22
دویدن فقط دویدن نیست! انواع دویدن و کاربردهای هرکدوم
2025-04-1518:28
استاد و فرمانده، کریستوف ویلیچکی
2025-04-0621:23
پنج قله، یک رویا: آشنایی با قلل پلنگ برفی
2025-01-2431:43
هنر کوهنوردی در زمستان
2024-09-2031:40
راز و رمزهای افزایش سرعت در کوهنوردی
2024-08-2330:37
مسنر، کوهنورد تمام ادوار
2024-07-1938:27
همه چیز درباره صعود دماوند
2024-06-2532:32
هنر تغذیه در کوهنوردی
2024-06-2224:06
اورست، بام جهان
2024-06-0828:21
اربابان زمستان : دهه طلایی کوهنوردی جهان
2024-05-3132:10
یخزده در زمان - تراژدی لنین 1974
2024-04-1123:12
هم هوایی در کوهنوردی
2024-02-2225:48
کوکوچکای بزرگ
2024-01-2341:41
آمادگی جسمانی در کوهنوردی
2024-01-1417:45
خرده جنایت در کی2 : داستان اولین صعود پادشاه کوه ها
2024-01-1031:12
داستان اولین صعود اورست
2024-01-0435:44
قصه آرمیدگان بام جهان
2024-01-0123:04
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
عالی بود 😍