Discoverپادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)
آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)

آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)

Update: 2025-08-03
Share

Description

این قسمت در مورد حرکات اصلاحی در دوران بارداری

چرا حرکات اصلاحی در بارداری مهم است؟

چند فایده حرکات اصلاحی در دوران بارداری

 چالش‌ها و نکات مهم در انجام حرکات اصلاحی در خانمای باردار



ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

 

 

کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall

کانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannel

ایمیل گایتون هال :    guytonhallpodcast@gmail.com

اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii

 

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)

آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)