DiscoverFit Cast | فیت‌ کستاستراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی
استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

Update: 2023-07-052
Share

Description

الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه

در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی

استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم


بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه

این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست


صفحه اینستاگرام سبوس دایت


=====


لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید


=====


دسترسی سریع به زیتمه


=====


کلاس ورزش آنلاین


=====


از زیتمه حمایت کن


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (2)

Mary Golpazir

بسیار مفید بود. ممنون از زیتمه و الناز عزیز از اطلاعات مفیدش. 🪴

Jul 8th
Reply (1)
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی