چگونه چاق می شویم! چطور لاغر می شویم؟ دکتر آزاده نجارزاده
Update: 2021-09-23
10
10Description
در هشتمین قسمت از پادکست زیتمه با خانم دکتر آزاده نجارزاده، دکترای تخصصی تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران و استاد تمام دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفتگو کردم.
موضوع صحبت درباره این هست که چرا با وجود اینکه رژیم‌های سفت و سختی می‌گیریم به نتیجه نمی‌رسیم؟
و اینکه بعضی از بازی‌های ذهنی مثل ایده‌آل طلبی چطور باعث می‌شوند به وزن مورد نظرمون نرسیم؟
لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید
=====
=====
حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک
=====
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/zitmeh/messageHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عالی بود،ممنون اسم کتابی که خانم دکتر گفتن رو لطف میکنید،متوجه نشدم
ممنون از اطلاعات ارسالی
عالی بود👌👌