Description
ابراهيم صفوت عن Cairo runners وازاي تنظم سبق ف مصر
2022-12-0539:29
مسيره التأهيل لبوسطن ماراثون والصعاب اللي بتواجه سيدات مصر مع ك أماني خليل
2020-08-2041:34
ازاي نبدا ال triathlon, اشهر الأخطاء والصعاب قصاد مشاركه البنات ف التمرين مع ك احمد سلامه!
2020-08-0851:02
اصابه shin splints وعلاجها، المزق العضلي وتمزق الأربطة مع د محمود دياب
2020-07-3047:42
معلومات مهمه لجري السباقات الجبلية مع ك رائد جمال الدين
2020-07-2301:01:38
من هاوي للتأهيل لماراثون بوسطن مع م محمد طه
2020-07-1657:34
٤٠٠ متر حواجز مع د حسام مسعود
2020-07-1226:09
اصابات الجري الطبيه مع د عمر يحي
2020-07-0945:37
السفر والتمرين ف كينيا م ك يحيي عبد الحكيم
2020-07-0525:01
التغذيه الرياضيه للعدائين مع د وفاء سعيد
2020-07-0349:44
خبره جري الالتراماراثون والتأهيل وجري سباق ال UTMB مع اسماعيل الداوودي
2020-06-3039:20
ازاي انظم سبق وبالذات يوم السبق مع د خالد محجوب
2020-06-2601:00:15
ايه هو ال VO2 MAX وازاي نزوده مع د محمد مدحت
2020-06-2540:20
ازاي ابدا العب Triathlon والفرق ف التمرين بين الجري وال Tri مع مهندسه وكوتش يسرا ابو النجا
2020-06-2348:39
اكتشاف المواهب، كيفيه الاهتمام بالابطال، اهم النصائح للمبتدئين مع ك عمران العوني
2020-06-1653:34
ليه لازم نمارس رياضه.
2020-06-1211:26
Intro
2020-06-0600:52
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes