Discoverدارما مدیتیشن | Dharma Meditationبخش سوم : مدیریت خشم (افشین)
بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)

بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)

Update: 2020-07-22205
Share

Description

این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده


مدیتیشن سمبولیک یک روش فوق العاده مفید جهت رفتن به حالت نیمه هوشیار برای مقاصد مختلف مثل کاهش درد، استرس، ترس و بهبود خواب و تمرکزه.

ما در این فصل قصد داریم فصل مدیتیشن سمبولیک دارما رو این بار با صدای افشین باز پخش کنیم.

امیدواریم از صدای گرمش لذت ببرید.


صفحه‌ی اپیزود در وب سایت 🌐


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

.

#مدیتیشن_سمبولیک

#مدیتیشن

#خواب

#خواب_راحت

#sleepmeditation

#meditation

#sleep



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (45)

Elmira J

خیلی خوب بود مرسی ازتون

Jul 26th
Reply (1)

P

فوق‌العاده بود 😍

Apr 16th
Reply (1)

Farhad Seddighi

دورد بر شما،این مدیتیشن بعد ۲ساعت من سر درد گرفتم نمیدونم چرا

Nov 8th
Reply (2)

Honey Delshakib

این مدیتیشن عالی بود... دیشب انجامش دادم و هنوز با اینکه ظهره و چن ساعت میگذره، آرامشش هنوز تو جونم هس فقط من یه مشکل کلی دارم، برای نفس عمیق هرچقدددددد که سعی میکنم، نمیتونم به 4 شماره برسم، سر شماره ی 2 دیگه نفسم تموم میشه 🤦 ممنون میشم اگر میتونید کمک و راهنماییم کنید 🙏

Aug 16th
Reply (2)

Parisa Tavakoli

بنظرم صدای افشین فوق العاده اس

Jul 23rd
Reply (1)

Raha Farshad

کاش همه اپیزودا با صدای افشین بود..

Jul 21st
Reply (1)

SharaMii

صدای افشین حیف هست که دیگه نیست 🥲

Jun 8th
Reply (1)

sara_mortazavi_publisher

🙏🏻

May 30th
Reply (1)

darya abdollahi

صدای افشین عالیه ، عمیقه تاثیر گذاره و هبچ نکته‌ی تو مخی نداره

May 5th
Reply (1)

darya abdollahi

عااااالی بود عاااالی 🥰🫶🏻✨️ هزارااااان هزار بار انرژی مثبت و آرامش تو زندگیه خودتون باشه

May 5th
Reply (1)

Houra Soltani

خوب بود فقط گوینده نفس های عمیق رو خیلی طولانی میگف مثلا میگف با ۴ شماره من نفس عمیق بکشید من نهایتا با ۳ شماره عادی شش هام پر میشد اما ایشون خیلی اروم میشمردن بعد اون تایمی هم که باید نفسمو حبس میکردم گوینده خیلی اروم میشمرد من اذیت میسدم نمیدونم شاید من تحملم پایینه به هرحال خیلی ممنونم صدای این گوینده هم از بقیه گوینده های گروه خیلی بهتره

Apr 19th
Reply (1)

Ashna Moradi

من چندین کانال مدیتیشن دارم ولی هیچکس هیچکس به اندازه پادکست های اقا افشین روم تاثیر نداره واقعا معلومه خیلی ماهرید تو مدیتیشن ممنونم چرا احه خیلی کم پادکست از شما هست من واقعا میحوام بیشتر پادکست های شمارو بشنوم برا شما ی چیز دیگس ممنون مازتون واقعا

Apr 5th
Reply (2)

Maryami.gh

عاااالی بود خیلی احساس سبکی و آرامش کردم واقعا انگار خشمام با اون جریان آب همراه شدن و دور شدن. ممنون که هستین🌱💛

Jan 23rd
Reply (1)

S.p68

ممنون از پادکست های فوق العاده ایی که مي سازید ممنون میشم اگر با صدای افشین پادکست ها بیشتری بزارید .راهتون هموار ❤️❤️❤️

Jan 16th
Reply (1)

tut min

☀️🌻

Nov 9th
Reply (1)

ouxent

✨🤍 great

Jul 5th
Reply (1)

منيژه ابراهيمي

عالی بود هیچوقت ب اندازه این مدیتیشن نتونسته بودم تمرکز کنم و خودمو تو اون حال و هوا تصور کنم ممنون از اقای افشین با صدای فوق العاده و تاثیر گذارشون

Apr 22nd
Reply (1)

Faeze Ebz

ممنون♡

Jan 10th
Reply

pari

درود بیکران و سپاس فراوان از جناب آقای افشین باصدای تاثیرگذارشون و قدردان کار تیم دارما.همیشه بدرخشید

Dec 29th
Reply

reyhane mohammadpour

بازهم تشکر ازشما بابت این مدیتیشن عالی💕🌹

Dec 29th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)

بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)