بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)
Description
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
مدیتیشن سمبولیک یک روش فوق العاده مفید جهت رفتن به حالت نیمه هوشیار برای مقاصد مختلف مثل کاهش درد، استرس، ترس و بهبود خواب و تمرکزه.
ما در این فصل قصد داریم فصل مدیتیشن سمبولیک دارما رو این بار با صدای افشین باز پخش کنیم.
امیدواریم از صدای گرمش لذت ببرید.
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم
اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن_سمبولیک
#مدیتیشن
#خواب
#خواب_راحت
#sleepmeditation
#meditation
#sleep
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خیلی خوب بود مرسی ازتون
فوقالعاده بود 😍
دورد بر شما،این مدیتیشن بعد ۲ساعت من سر درد گرفتم نمیدونم چرا
این مدیتیشن عالی بود... دیشب انجامش دادم و هنوز با اینکه ظهره و چن ساعت میگذره، آرامشش هنوز تو جونم هس فقط من یه مشکل کلی دارم، برای نفس عمیق هرچقدددددد که سعی میکنم، نمیتونم به 4 شماره برسم، سر شماره ی 2 دیگه نفسم تموم میشه 🤦 ممنون میشم اگر میتونید کمک و راهنماییم کنید 🙏
بنظرم صدای افشین فوق العاده اس
کاش همه اپیزودا با صدای افشین بود..
صدای افشین حیف هست که دیگه نیست 🥲
🙏🏻
صدای افشین عالیه ، عمیقه تاثیر گذاره و هبچ نکتهی تو مخی نداره
عااااالی بود عاااالی 🥰🫶🏻✨️ هزارااااان هزار بار انرژی مثبت و آرامش تو زندگیه خودتون باشه
خوب بود فقط گوینده نفس های عمیق رو خیلی طولانی میگف مثلا میگف با ۴ شماره من نفس عمیق بکشید من نهایتا با ۳ شماره عادی شش هام پر میشد اما ایشون خیلی اروم میشمردن بعد اون تایمی هم که باید نفسمو حبس میکردم گوینده خیلی اروم میشمرد من اذیت میسدم نمیدونم شاید من تحملم پایینه به هرحال خیلی ممنونم صدای این گوینده هم از بقیه گوینده های گروه خیلی بهتره
من چندین کانال مدیتیشن دارم ولی هیچکس هیچکس به اندازه پادکست های اقا افشین روم تاثیر نداره واقعا معلومه خیلی ماهرید تو مدیتیشن ممنونم چرا احه خیلی کم پادکست از شما هست من واقعا میحوام بیشتر پادکست های شمارو بشنوم برا شما ی چیز دیگس ممنون مازتون واقعا
عاااالی بود خیلی احساس سبکی و آرامش کردم واقعا انگار خشمام با اون جریان آب همراه شدن و دور شدن. ممنون که هستین🌱💛
ممنون از پادکست های فوق العاده ایی که مي سازید ممنون میشم اگر با صدای افشین پادکست ها بیشتری بزارید .راهتون هموار ❤️❤️❤️
☀️🌻
✨🤍 great
عالی بود هیچوقت ب اندازه این مدیتیشن نتونسته بودم تمرکز کنم و خودمو تو اون حال و هوا تصور کنم ممنون از اقای افشین با صدای فوق العاده و تاثیر گذارشون
ممنون♡
درود بیکران و سپاس فراوان از جناب آقای افشین باصدای تاثیرگذارشون و قدردان کار تیم دارما.همیشه بدرخشید
بازهم تشکر ازشما بابت این مدیتیشن عالی💕🌹