بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)
Description
احساس نا امنی ، ترس و دغدغه ی سلامت در این روزهای عجیب همه گیری ویروس ، بیشتر و بیشتر به ما غلبه میکنه ..... برخلاف تصور ما ، که خود رو نسلی درگیر تمامی بحرانهای انسانی میدونیم ......عصرما پیشتازترین عصردر راه حفظ سلامت ، بقا و آرامش انسانیست.
اگر شما هم جزو دسته ای هستید که استرس بیماری همراه شماست و احساس ناامنی مدام با شما همراهه، دعوتتون میکنیم تا با این مدیتیشن سپر مدافع همراه بشید تا احساس امنیت و سلامت هر روز به ذهنتون راهشو پیدا کنه...
رفرنس های این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و متن پادکست در نهایت با برداشت آزاد تنظیم شده است :
https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html
https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/
https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361
از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیم
اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که مارو به دیگران معرفی می کنید.
واقعا مرسی از این آرامش💜
خیلی آرامش بخش بود🦋🍁👌
خیلی پادکست فوق العاده ای دارید. متشکرم
واقعا صداتون مناسب همین کار هست آقای علی👌