Discoverپادکست مدیتیشن فارسی دارما | Dharma Meditation Podcastبخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

Update: 2020-07-2387
Share

Description

احساس نا امنی ، ترس و دغدغه ی سلامت در این روزهای عجیب همه گیری ویروس ، بیشتر و بیشتر به ما غلبه میکنه ..... برخلاف تصور ما ، که خود رو نسلی درگیر تمامی بحرانهای انسانی میدونیم ......عصرما پیشتازترین عصردر راه حفظ سلامت ، بقا و آرامش انسانیست. 


اگر شما هم جزو دسته ای هستید که استرس بیماری همراه شماست و احساس ناامنی مدام با شما همراهه، دعوتتون میکنیم تا با این مدیتیشن سپر مدافع همراه بشید تا احساس امنیت و سلامت هر روز به ذهنتون راهشو پیدا کنه...



رفرنس های این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و متن پادکست در نهایت با برداشت آزاد تنظیم شده است :



https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/201602/new-study-shows-brief-meditation-can-reduce-anger



https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html



https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/



https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که مارو به دیگران معرفی می کنید.



www.dharmapodcast.ir


www.instagram.com/dharmapodcast

Comments (7)

Nazanin Irani

واقعا مرسی از این آرامش💜

Dec 25th
Reply (1)

Pardis Bahremandjooy

خیلی آرامش بخش بود🦋🍁👌

Dec 13th
Reply (1)

mahsa meymari

خیلی پادکست فوق العاده ای دارید. متشکرم

Oct 21st
Reply (1)

fateme sheikh

واقعا صداتون مناسب همین کار هست آقای علی👌

Aug 16th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)