Discoverپادکست مدیتیشن فارسی دارما | Dharma Meditation Podcastبخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

Update: 2020-07-2452
Share

Description

این مدیتیشن برای حالت نشسته و خوابیده مناسبه

احساس ناامنی، ترس و دغدغه‌ی سلامت در این روزهای عجیب همه‌گیری ویروس، بیشتر و بیشتر به ما غلبه میکنه. برخلاف تصور ما، که خود رو نسلی درگیر تمامی بحران‌های انسانی میدونیم. عصرما پیشتازترین عصردر راه حفظ سلامت، بقا و آرامش انسانیست. 


اگر شما هم جزو دسته ای هستید که استرس بیماری همراه شماست و احساس ناامنی مدام با شما همراهه، دعوتتون میکنیم تا با این مدیتیشن سپر مدافع همراه بشید تا احساس امنیت و سلامت هر روز به ذهنتون راهشو پیدا کنه.


رفرنس‌هایی که در این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و همچنین متن پادکست با برداشت آزاد تنظیم گردیده:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/201602/new-study-shows-brief-meditation-can-reduce-anger


https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html


https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/


https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید.

www.dharmapodcast.ir

www.instagram.com/dharmapodcast


#پادکست

#پادکست_مدیتیشن

#مدیتیشن

#مراقبه

#دارما

#آرامش

#خوشبختی

Comments (7)

Nafas

ممنونم از این مدیتیشن فوق العاده من واقعا لذت میبرم و عالی میشم با مدیتیشنتون👌🙏🙏❤❤❤😍😍

May 25th
Reply (1)

🔺️RëD GIRL 🔺️

سلام من حدود یه هفته است که با این کانال آشنا شدم و خعععععععلی ازتون ممنونم چون شما باعث شدید که دیشب من بعد از چندین سال خواب ببینم و اینو واقعا مدیون شمام امیدوارم هرچی از خدا میخایین بهتون بده و حسرت هیچی ب دلتون نمونه 💛🧡🙏🏼😊😇🥰

Apr 12th
Reply (1)

ida

بهترین 😍

Mar 16th
Reply

Mina Sabaghi

عالی😉❤

Dec 4th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)