Discoverپادکست مدیتیشن فارسی دارما | Dharma Meditation Podcastبخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

Update: 2020-07-2424
Share

Description

این مدیتیشن برای حالت نشسته و خوابیده مناسبه


احساس نا امنی ، ترس و دغدغه ی سلامت در این روزهای عجیب همه گیری ویروس ، بیشتر و بیشتر به ما غلبه میکنه ..... برخلاف تصور ما ، که خود رو نسلی درگیر تمامی بحرانهای انسانی میدونیم ......عصرما پیشتازترین عصردر راه حفظ سلامت ، بقا و آرامش انسانیست. 


اگر شما هم جزو دسته ای هستید که استرس بیماری همراه شماست و احساس ناامنی مدام با شما همراهه، دعوتتون میکنیم تا با این مدیتیشن سپر مدافع همراه بشید تا احساس امنیت و سلامت هر روز به ذهنتون راهشو پیدا کنه...



از شما دعوت می کنیم به دارما کلینیک که توسط تیم دارما تولید میشه گوش بدید و نظراتتونو با ما در میون بگذارید :

https://castbox.fm/channel/%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%7C-Dharma-Clinic-Podcast-id3505885


رفرنس های این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و متن پادکست در نهایت با برداشت آزاد تنظیم شده است :



https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/201602/new-study-shows-brief-meditation-can-reduce-anger



https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html



https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/



https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که مارو به دیگران معرفی می کنید.



www.dharmapodcast.ir


www.instagram.com/dharmapodcast

Comments (2)

Mina Sabaghi

عالی😉❤

Dec 4th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای فریبا)