تمرین56از91- مرتب کردن اتاق خودمون و میز و وسایل کاری
82Description
تمرین امروز اصلا سخت نیست و اگر انجام بدید مثل دومینویی میشه که بر دیگر بخش های کار و زندگیتون موثر خواهد بود. امروز درباره مرتب کردن و تمیز کردن اتاق, میز کار و وسایل کاری صحبت کردم.
.
شما در قسمت56 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود
.
راستی من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنون
که زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید:
لینک کست باکس:
لینک سایت خودم:
https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/
.
فیل درمانی یا فیلم تراپی - اگر میخواهید آرشیوی از فیلم های خوب تاریخ سینمای ایران و جهان را به همراه تحلیل و دلیل دیدن آنها ببینید به آدرس زیر بروید
https://sajadsoleimani.com/film-therapy/
.
در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنید
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/
.
با مهر
سجاد سلیمانی
.
United States
آقای سلیمانی من سرعت صداتونو میبرم بالا خیلی پرانرژی تر میشه تاثیر بهتری داره روم😂
عالی بود من انجام دادم این تکنیک رو بعد از اینکهدگوش دادم ۱۰ دقیقه زمان گذاشتم قبل از اینکه قصد استراحت کردن داشتم و اتاق فقط ۱۰ دقیقه تمیز کردم و بعد استراحت کردم
من همیشه قبل از شروع کار اطرافم رو مرتب میکردم و تا نظم نداشت نمی تونستم ذهنم رو جمع کنم برای شروع کارم الان خوشحالم که تمرین این اپیزود رو انجام میدادم همیشه
سپاس گذارم
من تقریبا همیشه این نظم رو دارم و بیشتر مدیون این هستم که بعد از هر کاری میز کار و وسایلم رو مرتب میکنم، و تقریبا قبل از شروع به کار نیازی به تمیزی ندارند...
خیلی ممنونم، عاااالی🙏
اینکاربرای خانه دارها روتین شده و تکراری.خسته کننده و ملال آور .چکار کنیم جذاب بشه؟
واقعآ تکنیک عالییه...این کار باعث میشه یه انسجام ذهنی داشته باشم و متمرکز تر و سبک تر کارمو انجام بدم😍👌🙏
من فردا شروع میکنم استاد🥰🥰
دقیقا کل امروز رو با پرت کردن حواسم از کارگاه بهم ریخته ام گذروندم و حالا میخوام که تکه تکه و قدم به قدم تمیزش کنم و میفهمم که خودم حالم چقد بهتره وقتی کارگاه دوست داشتنیم مرتبه انجامش میدم🤘