Discoverپادکست تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نظمتمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت
تمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت

تمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت

Update: 2024-04-03159
Share

Description

امروز میخوام به برنامه ریزی مکانیکی و ایستا بپردازم که یک عده گرفتارش هستند، طوری برنامه ریزی می‌کنند که گویی برای یک ربات برنامه ریخته‌اند و دقیقه به دقیقه و مو به مو برنامه انجام شود در نتیجه برنامه مثل قفس می‌شود و مدیریت زمان و برنامه ریزی به سختی اجرا شده یا با شکست مواجه می‌شود. در این فیلم کوتاه آموزشی درباره‌ی برنامه‌ریزی استراحت و هیچ کاری نکردن در میانه‌ی کارها صحبت کرده‌ام.

در یک دوره‌ی رایگان سه ماهه تلاش می‌کنم هر روز یک تکنیک و روش مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را آموزش بدهم

شما در قسمت62 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود

--------------

در آدرس زیر علاوه بر ویدیو تمرین‌ها می‌توانید ببینید و اطلاعات کامل تری هم دسترسی داشته باشید

https://sajadsoleimani.com/time-management/

.

راستی بچه ها من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنون

که زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید، لینک کست باکس

https://castbox.fm/channel/id4168900?country=us

.

لینک پادکست اکنون در سایت خودم:

https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/

.

با مهر

سجاد سلیمانی

.

Comments (29)

Mehri Dorani Kerman

سلام ، عالی و کاربردی ،ممنون از شما 🌺 اگر ادامش هم تا ۹۱ همینجا بذارید عالیتر میشه 🙏💐

Sep 14th
Reply

فاطمه کلانترزاده

بقیش کو!!؟

Jul 14th
Reply

Marziyh Hossini

سلام بعد از این قسمت یعنی ۶۲. بقیه قسمتها لطفا

Jul 7th
Reply (1)

Mobina Ghasemi

عالی هستن‌ ممنون‌ میشم‌ اگه ادامه‌ بدین‌ چون‌ فوق‌العادست👌

Jun 12th
Reply (1)

sepideh soleimanipour

دوستان اونایی که میگند ادامه تمرینات، ادامش در سایتشون هست https://sajadsoleimani.com/time-management/#

May 21st
Reply

Parisa🌙

سلام استاد عصرتون بخیر من به دلایلی طی دو روز 64 قسمت گوش کردم از دوره رو همش رو یادداشت کردم و دارم همه رو باهم اجرا میکنم و نتیجه فوق العاده است شاید بگین چرا میخوای تو 3 روز تموم کنی من پشت کنکوری هستم و نیاز داشتم مدیریت زمان رو خیلی سریع یادبگیریم و اجراش کنم متشکرم از شما 🌿🌻

Apr 25th
Reply

مینا قاسمی

چرا کامل نیست؟

Apr 23rd
Reply (1)

mahdi naseri

سلام استاد ادامه ش نمیاد؟؟

Apr 6th
Reply

Elnaz

مفید و تاثیرگذار

Mar 15th
Reply (1)

Fatemeh

چرا ادامه نمیدید دیگه؟

Feb 22nd
Reply

جواد محمدی

سپاس گذارم

Feb 4th
Reply

Sara Dehesh

سپاس از توضیحات شما

Oct 24th
Reply

Nila

چقدر مفید و متفاوت بود

Sep 28th
Reply

Shaaadiii 🙃

بقیه ش کوجاس؟ تا ۸۷ یوتیوب بود

Aug 30th
Reply (2)

hamed bouzari

متشکرم بابت این محتوا،من واقعا به این محتوا نیاز دارم

Jul 29th
Reply

.Darya.

منتظر قسمت های بعدی هستیم بابت این دوره ازتون ممنونیم🥰🌱🕊🍃

Jul 6th
Reply

azin choob

سلام خسته نباشید میشه در مورد ارزیابی عملکرد روزانه هم صحبت کنید 🙏🙏🙏

May 16th
Reply (1)

Saya_A

جلسات بعدی ؟؟

May 9th
Reply

noshin

درود چرابقیه ادامه ندادید منتطریم

May 6th
Reply (1)

amin raisi

جالب بود

Apr 7th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت

تمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت