درونیابی 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (علی)
Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به بررسی واقعیتهای پیچیدهی آگاهی و زمان، با هدف ایجاد یک تجربهی درونی فراتر از مفاهیم متداول و محدودکنندهی گذشته، حال و آینده میپردازیم. همچنین این اپیزود ما رو به سوی یک حالت آگاهی گستردهتر و عمیقتر هدایت میکنه، جایی که مفاهیم زمان و فضا محدودیتهای خودشون رو از دست میدن.
موسیقی: Byron Metcalf, Jennifer Grais - Opening to Freedom
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
من با شروع موسیقی یه حس سبکی رو تجربه کردم اول یه ترن هوایی سوار شدم و بعد توی دریا غواصی میکردم و بعد سقوط آزاد رو تجربه کردم ، توی دنیای واقعی عمرا من جرات انجام این تجربیات رو داشته باشم.
ممنونم وقتی که یک درونیابی رو شروع میکنی، متوجه میشی درد فیزیکی داری، مثلا خستگی پا که نبض میزنه و نمیذاره کاملا بیحرکت باشی چه پیشنهادی دارین؟
گاهی لازم است در اتاقی ساکت روی زمین بنشینید تا صدای تان را بشنوید و نگذارید که در سر و صدای دیگران گم شود. # شارلوت اریکسون درود و سپاس دارمای جان ❤
اولش صحبت شما خیلی برام سنگین بود بعد پیدا کردن لحظه حال سخت بود تا حسش میکردم میشد گذشته .. موسیقی که شروع شد احساس سنگینی میکردم هرچی ذهنم رها تر میکردم سبک تر میشدم✨️🌏 یک لحظه سبک یک لحظه سنگین وتکرار این چرخه! این موسیقی چی بود؟
علی جان واقعا ممنون بابت درون یابی ها عالی هستن من چند تا سوال مهم دارم کجا میتونم بپرسم ازتون جواب هاش کوتاهه ممنون میشم کمکم کنید
سلام علی جان صداتون برای مدیتیشن عالیه ممنونم
سلام علی جان صداتون برای مدیتیشن عالیه ممنونم
ممنونم 🙏
صدای گوینده رو دوست ندارم ولی در کل ممنون ازتون صدای گوینده خانمتون بهتره
یه دید دیگه ای بهم داد نسبت به زندگی. عالی بود ممنون
مرسی از پادکست عالیتون ❤️❤️❤️ کاش ترجمه ای هم از پادکست waking up سم هریس میشد داشته باشیم ...
سلام علي عزيز من واقعا عاشق اين بخش هستم و واقعا انتخاب موسيقي برام عالي هستش شايد بتونم بگم اين خود موسيقي هست و خلع اين موسيقي هست ك ناخداگاه لنگر ميشه برام وبا قدرت نميزاره هيچ چيز ديگه اي ب غير از موسيقي باشه و صداي تو ك نميدونم چرا شايد چون تن خاصي داره ولي براي تمركز من ك عالي هستش تنها مشكلي ك هست اينه ك من ب مدت زمان بيشتري نياز دارم حداقل يك ساعت كه توي پلي ليستاي شما نميتونم پيدا كنم البته ب غير از فركانس ها ك نميتونم باهاشون ارتباط بگيرم البته با فركانس ها تا ٢٠ دقيقه اول همچي اوكي هست و ميتونم بگم كاملا ميتونم بي وزني و خلع رو احساس كنم اما از ٢٠ دقيقه ب بعد سر درد و چشم درد من شروع ميشه من خواستم نظاره گر باشم اما درد ب حدي زياد ميشه كه نميتونم بيشتر از ٥ دقيقه تحملش كنم ولي انتخاب موسيقي توي درون يابي ها واقعا عالي هستش شايد بشه موزيك رو دوباره رو حالت تكرار پلي باشه و هركس كه خواست زودتر بيرون بيادش
مررررررسی مث همیشه عالی🤍💎 کاش فقط فاصله طولانی نشه😔
ممنون دارما "اولین چیزی که شنیدم صدای نفس هام بود و آخرین چیزی هم میشنوم صدای نفس هامه" نمیدونم اینو جایی شنیدم یا نه اما همون اول این جمله اومد تو ذهنم و تقریبا تمام مدت داشتم از توجه به تنفسم با زیر صدای موزیک و هماهنگ کردنش لذت میبردم ممنونم
سکوت های طولانی وسط پادکست، کلا ادمو از موضوع که هیچ، از پادکست پرت میکنه ... و اینکه درسته صداتون آرومه و کلا واسه مدیتیشن هم مناسب نیست، جنس صداتون، اما نکتهای که خییلی تو ذوق میزنه اینه که، بسیار بیحال و بی انرژی و یکنواخت صحبت میکنید، یعنی انگار پنج دقیقه قبل خواب گفتین حالا بذار یه پادکستم بسازم! 😐😐😐😐😐