Discoverدارما مدیتیشن | Dharma Meditationدرون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)
درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)

درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)

Update: 2024-03-0986
Share

Description

این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست


اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.


در این اپیزود به جای مقابله با افکار منفی یا چالش‌برانگیز، به پذیرش و آگاهی نسبت به آنها می‌پردازیم. این اپیزود به ما کمک می‌کنه یک نوع آرامش درونی عمیق‌تر و آگاهانه‌ای رو تجربه کنیم که ناشی از پذیرش و رهایی هست، نه از سرکوب یا مقابله و به ما یاد میده افکار و احساساتمون رو به صورت سازنده‌تر مدیریت کنیم.


-----------

موسیقی: Celestial Medicine (Lab’s Cloud Ambient Remix) - Man Of No Ego

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#dharmameditation

Comments (11)

Lilara Tk

💎

Mar 30th
Reply (2)

P

این قسمت خیلی خوب و پر از احساس بود زندگی‌تون سرشار از نور 🤍

Mar 22nd
Reply (1)

masoume mirhosseini

این بخش خیلی برایم خاطره انگیز بود انگار مروری بود بر سالی که گذروندم . پر از احساس درود و سپاس دارمای همراه 🙏💛

Mar 15th
Reply (1)

Vahideh Saebi

🙌🏻🩵🌿

Mar 14th
Reply (1)

snr

ممنون از تیم دارما🌹🙏

Mar 11th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)

درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)