درون‌یابی 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (سارا)
38Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود یک مدیتیشن عمیق رو تجربه می‌کنیم که بر روی استراحت مطلق ذهن و بدن و رهایی از تلاش برای حل مسائل و نیازها تمرکز داره و به ما کمک می‌کنه به درک عمیق‌تری از آرامش واقعی و آگاهی محض دست پیدا کنیم.
-----------
موسیقی:
------------
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#درون-یابی
United States
من عاشق موسیقی ابتدایی هستم😍
اسم این قطعه موسقی آخر این اپیزود چیه .... قسمت اخر تو ذهن من به عنوان سمفونی مرگ و پایان به صورت ناخودآگاه میاد بالا و به شکل دیوانه وار غیر قابل کنترله
ممنون از زحماتتون
سلام و عرض اینکه چقدر دوستون دارم دارهایی های نازنین. توی این اپیسود چیزی که خیلی تو ذهنم میومد این بود که بعنوان انسان یکسری نیازهایی برامون مطرحه که برای بقا نیاز به حلشون داریم و چطور میتونیم نبینیمشون. مثل نیاز به غذا یا دوست یا آب و محل زندگی… میشه از شلوغی ذهن کم کرد ولی اینکه هیچ شد به نظرم غیر ممکن اومد. هدف از این مدیتیشن دقیقا چی بود، کم کردن شلوغی ها یا به هیچ رسیدن
خیای صدای سارا رو دوست دارم
سلام ممنون تیم دارما ، موسیقی بسیار خوب و اجرای سارای عزیز . البته خیلی تلاش کردم که به افکاری که به ذهنم میاد بعنوان مساله ای که لازم نیست حلش کنم نگاه کنم اما نشد . باز هم به عنوان مساله نگاهشون میکردم 😊
من هربار این صفحه رو ریفرش کردم همون درون یابی مناسب همون لحظه که لازم دارم رو شما اپلود کرده بودین! خسته نباشین و ممنون از وجودتون
یک بار هم ای عشقِ من از عقل میندیش بگذار که دل حل بکند مسئله ها را #محمد علی بهمنی درود و سپاس دارمای جان 🙏🥀