درون‌یابی 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (علی)
254Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به جای مقابله با افکار منفی یا چالش‌برانگیز، به پذیرش و آگاهی نسبت به آنها می‌پردازیم. این اپیزود به ما کمک می‌کنه یک نوع آرامش درونی عمیق‌تر و آگاهانه‌ای رو تجربه کنیم که ناشی از پذیرش و رهایی هست، نه از سرکوب یا مقابله و به ما یاد میده افکار و احساساتمون رو به صورت سازنده‌تر مدیریت کنیم.
-----
موسیقی: Celestial Medicine (Lab’s Cloud Ambient Remix) - Man Of No Ego
------------
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
ی حس ترس شدید انگاری ی جثه با سر بز سیاه داشت نزدیکم میشد نشد چشامو بسته نگه دارم واقعا ترسیده بودم چکار باید بکنم؟
ی حس ترس شدید انگاری ی جثه با سر بز سیاه داشت نزدیکم میشد نتونستم چشامو بسته نگه دارم هر چی تلاش کردم نشد واقعا ترسیده بودم
کل خاطرات و اتفاقات بچگیو مث یه فراگمانی از زندگیم از جلو چشام رد شد… چقد حسای عجیب ترسناک خوب و آرامبخش چقد حساس متناقض اولیه تجربه این شکلیم بود محشر بود محشر
تجربه ای که داشتم شبیه خواب هایی بود که میبینم ، اتفاقات و اشخاص بی ربط و رندوم
سلام من هر کدوم از مدیتیشن هاتون را که انجام میدادم بعد از تمام شدن بدنم شروع به لرزش می کرد و حالم بد میشد این اولین مدیتیشنی بود که انجام دادم و این اتفاق برام نیفتاد
خیلی ممنونم🙏🏼 از اول تا اخر مدیتیشن یک کودک و پدر و مادرش رو میدیدم و انگار هر سه نفر من بودم و به عنوان کودک عشق دریافت میکردم به عنوان والد عشق میدادم.خیلی عجیب و خارق العاده بود😍
ممنون حس خوبی داد❤️
اولین حس ها پیری و امنیت بود ..دقیق تر شدم و دیدم در ساحلی هستم و یک کودک و یک یا دو فرد سالخورده دیدم که هر دو خوشحال و امن بودن .. دقت کردم ببینم من کدومم ولی هیچ کدوم نبودم ..من بین اونا بودم و تماشاگر .. دوست داشتم برم از اونجا اما همچنان اون صحنه امن باشه و برگردم بهش .. فکر کنم چیزی رو دیدم که نداشتم ..کودکی شاد و والد امن و منِ آسوده خاطر🤍
درود، خداقوت من بعد از این اپیزود، خیلی واکنشهای عصبی نسبت به هرچیز ساده ای نشون میدم یعنی بعد از انجامش یه مقدار آشفته عصبی شدم و کنترلم نسبت به واکنشام کمتر شده، این نرمال هست؟
ممنون .برای من دیدن افراد فوت شده بود که مرتب سوال می کردم چرا نیستید؟ کلا تو این دو تا مدیتیشین درون یابی مرتب گریه می کردم
خیلی ممنونم از گروه خوب دارما. ممنون از مدیتیشن های خوب تون. خیلی خوشحالم که شما رو داریم... سپاس
کلا از موسیقی قسمت اول هم خوشم نیامد ( روم سیاه )
ممنون از زحمتی که می کشید بزای من بیشتر حس تعقیب و گریزی بود من در یک منطقه کوهستانی جلو می دویدم بعد سر و صداهای موزیک سیل جمعیتی بود که دنبال من بودند موزیک خیلی آزار دهنده بود و آرامش منو سلب میکرد ولی سیل صداها سعی داشت منو به راه خاصی بندازه که دقیقه اخر کلا خاموش کردم
ممنون تیم خوب دارماوصدای آرامش بخش شماعلی عزیز🌺🙏
برای من انگار بخش بزرگیش رفتن بود یعنی انگار ی آدم رندومی میرفت ی موجی از دریا میرفت یچیزی میرفت همش یعنی چی؟
بسیار عالی بود😍 من دارم درون یابی هارو به ترتیب گوش میدم و خیلی حس خوبی میگیرم مچکرم🌸😍
ممنونم از شما و تیمتون
باتشکر من حس مور مور شدگی و خاطرات گذشته که مدام می امدند و‌میرفتند ،ومن نتوانستم تا اننتهای پادکست ادامه دهم ده دقیقه اخر رها کردم تا از ان حالت خارج شوم ایا دلیل خاصی دارد
خسته نباشید واقعا عالی بود و بخاطر این لحظات فوق العاده و زحمات بی وقفه ی شما ممنونم،این نوع مدیتیشن بی نظیر و فوق العادست،برکت باشید🙏🙏🌹🌹🌱
احساس خیلی خوبی بهم داد. حس سبکی. ممنون