ذهن آگاهی راهکاریه که به ما کمک میکنه احساسات درونی خودمون رو بشناسیم و به تعادل حسی و روانی برسیم.

تو این اپیزود من تفاوت مواجهه با شکست در افرادی رو که ذهن آگاهی دارن و افرادی که ذهن آگاهی ندارن بررسی کردم. یه بررسی از جنبه های بالینی و زیستی و عرفانی.

امیدوارم دوست داشته باشید. نظر فراموش نشه و لطفا این پادکست رو به دوستان تون معرفی کنید.

آدرس پیج من در اینستاگرام:

https://www.instagram.com/dr.elnaz_amanzadeh?igsh=MTNzZjNnc3J6MzE0dA==

#ذهن_آگاهی

#آگاهی

#خودشناسی

#کوچینگ