راه کارهای حفظ سلامت روان در دوران جنگی
Update: 2025-06-14
25
25Description
اضطراب جنگ می‌تواند احساساتمان را تحریک کند. تماشای یک بحران جهانی مانند جنگ، می‌تواند احساسات زیادی به ویژه احساس عدم اطمینان از آینده و استرس ایجاد کند. ممکن است نگران شویم با وجود جنگ، چه بر سر زندگی‌مان می‌آید. ترس از جنگ و احساسات همراه با آن، ممکن است تمام روز با ما باقی بماند.
وقتی در شهر محل زندگی‌مان اتفاقی رخ می‌دهد یا از تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی، اخبار و تصاویر مربوط به جنگ و ویرانی را تماشا می‌کنیم، موجی از احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، استرس، اندوه، ترس، خشم، درماندگی، ناامیدی و سردرگمی درون ما بیدار می‌شود. ممکن است نگران حمله باشیم یا گذر هواپیمایی در آسمان نگرانمان کند. در این قسمت درباره استرس و اضطراب جنگ با شما صحبت می کنم
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
واقعاً آرومم کرد منم امیدوارم با کمترین تلفات و صدمات این وضعیت تموم بشه و به حالت عادی برگردیم.❤️🌸
خیلی خوب
عالی بود و آرامش بخش. متشکرم