پیشگیری و مقابله با فرسودگی عاطفی ناشی از کمال‌گرایی
Update: 2025-06-27
29
29Description
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درگیر یک چرخه بی‌پایان از تلاش برای کمال هستید و در نهایت با خستگی و فرسودگی عاطفی مواجه شده‌اید؟ در دنیای امروز که انتظارات از خود و دیگران به شدت بالا رفته است، بسیاری از ما با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنیم. فرسودگی عاطفی، حالتی فراتر از استرس یا افسردگی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و کیفیت زندگی ما بگذارد.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عالی
ممنون🙏🙏
دمت گرم سید