شور حال بخش 3

Update: 2024-10-22

Description

تو این فصل از کتاب درباره راه های غلبه ی ترس بر ما و روش های شناخت و کنار اومدن با این ترس ها با حضور در لحظه ی حال توضیح داده شده.

آدرس پیج اینستاگرام: @quant.umjump

Comments

In Channel

اپیزود چهارم - مدیریت احساسات با کمک ذهن آگاهی

2025-06-2743:17

ارتباط ذهن آگاهی و زندگی در لحظه ی حال

2025-06-0833:53

رادیو حال خوب دوم: ذهن آگاهی در مواجهه با شکست

2025-05-2825:31

رادیو حال خوب اول: شکست و رویکرد مغز

2025-05-1213:36

شور حال - بخش 4 - یک

2024-12-1123:28

شور حال بخش 3

2024-10-2240:49

شور حال - بخش۲

2024-10-0338:49

شور حال - بخش اول

2024-09-2317:00

مقدمه نویسنده

2024-09-1520:22

شور-حال-مقدمه

2024-09-1109:50

KMM-5

2022-04-2429:38

KMM-4

2022-04-0929:24

kmm-3

2022-04-0632:15

KMM-2

2022-04-0523:49

KMM1-1

2022-04-0442:44

00:00

#box-pro-ellipsis-176384284091657{-webkit-line-clamp:2;}شور حال بخش 3