Discoverدارما مدیتیشن | Dharma Meditationطیف های ذهن آگاهی (افشین)
طیف های ذهن آگاهی (افشین)

طیف های ذهن آگاهی (افشین)

Update: 2021-07-2146
Share

Description

در این فصل قصد داریم به طیفهای مختلف ذهن آگاهی بپردازیم و یکم بیشتر براتون در خصوص هر متد توضیح بدیم 

طیفهای اصلی ذهن اگاهی به ۴ گروه زیر تقسیم میشن 

  1. متمرکز
  2. با دید پژوهشی
  3. بدون انتخاب 
  4. و روش طبیعی 


نکته اصلی اینه که قراره بدونیم هیچ کدوم ازین روشها از دیگری بهتر نیست و هر کدوم دلایل و روشهای خاص خودشو داره و با مرور زمان ذهن خودش روش مناسب خودش رو فارغ از هر متد و اسمی انتخاب میکنه

اجازه بدید حین تمرینات ذهن شما هدایتتون کنه

-------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#ذهن_آگاهی

#dharmameditation

Comments (11)

ouxent

عالی:)

Jul 7th
Reply (1)

Parya

عالی بود 👏🏻

Mar 25th
Reply (1)

masoume mirhosseini

کار نیکو کردن از پر کردن است درود و سپاس دارمای عزیز که هستی 🙏💕

Mar 19th
Reply (1)

Zahra Nura Najafi

سلام یکساله شنونده شما هستم. متشکرم که فعال هستید. ذهن آگاهی که با پادکست شما شروع کردم، زندگیم رو خیلی بهتر کرده. تشکر می‌کنم. و می خواستم از شما درخواست کنم در زمینه پاکسازی چاکرا هم لطفاً فصلی تولید کنید. امیدوارم سال خوبی رو آغاز کنید و همچنان راهنمای ما باشید . 💛🌹

Mar 17th
Reply (2)

ماه رخ

بیان و لحن صحبت عالی

Mar 15th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

طیف های ذهن آگاهی (افشین)

طیف های ذهن آگاهی (افشین)