فصل دوم - اپیزود ۵: باشگاه پنج صبحی ها
Update: 2024-11-09
29
29Description
!خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی
تو این اپیزود از یک مهمان تاثیرگذار، مریم آمالی، دعوت کردم تا در مورد نقش یک عادت موثر در زندگی خودش برای ما صحبت کنه. امیدوارم این اپیزود براتون جالب و مفید باشه
تهیه‌کننده: بهاره بابادی وند
مهمان اپیزود: مریم آمالی
ادیتور: خشایار نور
طراح کاور اپیزود: آیلین ترابی
با اشتراک گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام نشونی رو دنبال کنید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عادت بسیار خوبیه یعنی زمانی که دیگران خواب هستند ما فعالیتمان را آغاز میکنیم و خود به خود مثل اینه که چند ساعت از بقیه جلوتر هستیم
عالی و مفید👏🏻
ممنونم ازتونه که تجربیاتتون رو در اختیار ما قرار دادید و خیلی ساده و روان راهکار دادید که باید چیکار کنیم :)♡
خیلی برای سحرخیزی تلاش کردم گاهی شده، گاهی نه. با شنیدن این تجربه دوباره مشتاق شدم تلاش کنم، ممنون از به اشتراک گذاشتن این تجربه.
خیلی عالی و ساده مرسی مریم عزیزم
چقدر ساده و روان ولی کامل و دقیق توضیح داد مریم عزیز👌🏻✨خودم هم توی برهه ای از زندگیم هستم که برای تمرکز روی سلامتی و مدیریت زمانم دارم سعی میکنم ساعت خوابم رو تنظیم کنم.