قسمت۸۶: راهکارهای مقابله با کمالگرایی
Update: 2023-12-04
1
Description
دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، با آخرین قسمت از فصل پنجم در خدمت شما هستیم. در این قسمت که ادامهٔ مبحث کمالگرایی است، خواهران عزیز «آتنا فولادی� و «سارا محیی�، به برخی از راهکارهای کمککننده برای مقابله با کمالگرایی اشاره میکنند. امید است شنیدن این پادکست به شما عزیز کمک کند تا با شناخت هر چه بیشترِ رویۀ فکری و عادتهای رفتاریتان، بتوانید در قسمتهایی که نیاز به تغییر و رشد دارد، قدمی تازه بردارید و با داشتنِ نگاه واقعبینانه نسبت به خود و دنیای پیرامونتان، با آرامی و رضایت بیشتر، سفر زندگیتان را به پیش ببرید.
Comments
In Channel




