DiscoverKhaharaneh خواهرانهقسمت۸۳: علل اضطراب و راهکارهای کاهش آن
قسمت۸۳: علل اضطراب و راهکارهای کاهش آن

قسمت۸۳: علل اضطراب و راهکارهای کاهش آن

Update: 2023-10-23
Share

Description

دوستان و همراهان عزیز، در این قسمت همراه با خواهران عزیز «آتنا فولادی� و «سارا محیی�، با موضوع بررسی ریشه‌ها و علل اضطراب و راهکارهای کمک‌کننده در کاهش آن در خدمت شما هستیم. امید است شنیدن این پادکست به شما عزیز در شناسایی دلایل و برداشتن قدم‌های لازم در جهت کاهش و رفع اضطراب کمک نموده، بتوانید با توجه و مراقبت کردن از روح، روان و جسمتان در سلامت هر‌چه بیشتر زیست کنید.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت۸۳: علل اضطراب و راهکارهای کاهش آن

قسمت۸۳: علل اضطراب و راهکارهای کاهش آن

Atena