DiscoverKhaharaneh خواهرانهقسمت ۸۱: راهکارهای مقابله با افسردگی
قسمت ۸۱: راهکارهای مقابله با افسردگی

قسمت ۸۱: راهکارهای مقابله با افسردگی

Update: 2023-09-261
Share

Description

دوستان و همراهان عزیز، با قسمت نوزدهم از فصل پنجم پادکست خواهرانه، با خواهران عزیز «آتنا فولادی� و «سارا محیی�، در خدمت شما هستیم. در این قسمت و در ادامۀ گفت‌وگوی قبلی، به برخی از دلایل دیگر افسردگی و توضیح راهکارهای کمک‌کننده در مواجهه با آن می‌پردازیم. امید است شنیدن این پادکست کمک نماید تا علاوه بر شناخت و آگاهی بیشتر از ریشه‌ها و علل افسردگی، راهکارهای مناسب را یافته و اقدامات لازم و صحیح را نیز انجام دهیم تا با سلامت هر چه بیشتر از این شرایط عبور نماییم.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت ۸۱: راهکارهای مقابله با افسردگی

قسمت ۸۱: راهکارهای مقابله با افسردگی

Atena