DiscoverLEM | پادکست لمقسمت ۱۵: مدیریت خشم
قسمت ۱۵: مدیریت خشم

قسمت ۱۵: مدیریت خشم

Update: 2020-05-2719
Share

Description

خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم می‌خوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و می‌شه به‌راحتی مدیریتش کرد.


در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم‌ رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجاست، چطوری به وجود میان و چطوری میشه مدیریت‌شون کرد.


نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:

کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

Comments (8)

Sepehr Jason

دمتون گرم خيلى منتظر بودم خيلي خوشحال شدم ديدم پادكست جديدو خيلى عالى❤️💎

Jun 9th
Reply

Sepehr Jason

دمتون گرم خيلى منتظر بودم خيلي خوشحال شدم ديدم پادكست جديدو خيلى عالى❤️💎

Jun 9th
Reply (1)

alireza purusef

دمتون گرم من خیلی یاد گرفتم

Jun 1st
Reply (1)

Faraz Khorrami

خیلی خوب بود.دم شما گرم.

May 31st
Reply

Shima Gh

خسته نباشین عالی بود✌🏻

May 30th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت ۱۵: مدیریت خشم

قسمت ۱۵: مدیریت خشم