مدیتیشن نادوگانه - بخش دوم
Update: 2025-12-14
6
6Description
.در این تمرین، بهجای جنگیدن با ذهن و تلاش برای بهتر شدن، برای چند دقیقه فقط در این فضای باز و پذیرنده قرار میگیریم، فضاییکه بدون تلاش، تمام تجربهها را در خودش نگه میدارد
:فصل مرتبط در دارما 🎧
.اگر به پادکستهای روانشناسی و پزشکی علاقهمندید، دارما کلینیک را بشنوید
.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید
.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم
:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
#dharmameditation
#تروما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
مدیتیشنهای مکانهای شلوغ و بدون سر تقریبا این رویکرد رو به من داد همواره ذهن تماشاش میکنی باهاش چشم تو چشم میشم حرفهاش میشنوم کمکم باهاش دوست شدم فهمیدم مسوول افکارم نیستم، مسوول اعمالم هستم و همواره و همواره در تمام بالاپایین شدنهای زندگی میدونم یک ساحل آرام دارم که میتونم بهش برگردم اونم ذهنمه و این زبان مشترک افرادی هستند که بدون توقع روزی چند دقیقه آرام گرفتند در جایی از مسیر دارما واقعا برای من کمک کننده بود ✨️🙌🏻