نه گام برای مدیریت استرسهای شدید
Update: 2025-06-15
7
Description
امروز میخوایم ۹ گام عملی رو مرور کنیم که میتونن در لحظاتِ طوفانی زندگی، دستمون رو بگیرن و کمک کنن دوباره برگردیم به لحظهی حال.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel