پناه بر خودزنی

پناه بر خودزنی

Update: 2025-11-0423
Share

Description


پناه بر خودزنی 


میهمان این اپیزود از پناهگاه ترنم بود . او درباره پناهگاهش برامون حرف زد و اینجا هم چند جمله از پناهش در زندگی نوشت : 


«اوایل زندگی ام، فکر می‌کردم تنها پناهِ روحم، زخمی کردنِ تنمه.

انگار درد، تنها آرامشی بود که تو زندگی داشتم.

گذشت و چه سخت گذشت تا فهمیدم…

همین تنِ زخمی، از همه بهم وفادارتر بوده و با تموم زخم‌هایی که بهش زدم، همواره پناهم مونده.»


.بعد از جنگ ۱۲ روزه تقریبا پیدا کردن اسپانسر برای اپیزودهامون کار بسیار دشواری شده پس اگر دلتون خواست و البته تو این شرایط سخت می تونین حامی پادکست خودتون باشید.  


https://hamibash.com/shirinstyle


عوامل اپیزود ۲۸ پناهگاه

میهمان : ترنم

کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی

تدوین : مرجان طبسی 

تیزر : شیرین صمدی 

گرافیست :‌ شهرام ملک زاده

تهیه کننده : پیمان حقانی

با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت 


#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (27)

M.n1401

تو این اپیزود یک بار با داستان این دختر اشکی شدم یک بارم با موزیک این اپیزوداشکی شدم انتخاب موزیک ها محشر بود

Nov 7th
Reply

Mehdi

نه نه.حوصله سر بر.سخت.پراز گلایه.پراز طلبکاری

Nov 7th
Reply

Mohsen

لعنت به پدر مادرایی که از تربیت بویی نبردن و بچه دار میشن امیدوارم نسلشون منقرض بشه لعنتی خودت خوب بزرگ نشدی سواد نداری درک نداری چه مرگته بچه دار میشی

Nov 6th
Reply

Mohsen

یه چیزی به صدرا بگم اولا دمت گرم دوما امیدوارم رابطتون پایدار و ابدی باشه ولی اگه روزی به هر دلیلی خواستی از ترنم جدا بشی طوری جدا شو که طوری نشه کل زندگیش خراب بشه چون تو تنها نور زندگی این دختری

Nov 6th
Reply

Noorjahan Bafkar

🙏🏻💕🌸

Nov 6th
Reply

aliakbar zare

شیرین جان پناه شما خودتون چی میتونه باشه؟! بیشتر پناهگاهید یا دنبال سرپناه ؟! بنظر من شما پناهگاه پیمان هستی و قابل لمسه این موضوع

Nov 6th
Reply (2)

mahla

همه ی ما دختر بچه های تنهایی بودیم واقعا 💔 ترنم عزیزم خوشحالم که پناهگاهت عشق شد امیدوارم پایدار باشین

Nov 6th
Reply

💛samaneh💛

ترنم چقدر صدات قشنگه چقدر بیانت فوق العادست واقعا لذت بردم تازه خوشگلم هستی پیجتو دیدم😁

Nov 6th
Reply (3)

Samane Koreili

با اینکه ترنم بیشتر از یه دهه ازم کوچیکتره ولی قصه اش خیلی برام آشنا بود، دلم میخواد برگردم به بچگی و اون دختر بچه رو بغل کنم🥺❤️‍🩹

Nov 5th
Reply (1)

ghazal ghotbi

شیرین و‌ پیمان عزیزم پناه شما دوتایین 😍❤️ دوستون دارم

Nov 5th
Reply (2)

ghazal ghotbi

ترنم جونم دمت گرم که اومدی برامون تعریف کری تو کار بزرگی کردی قربونت بشم داستان زندگیت یاد اوری میکنه بهمون که هم‌دیگه رو بغل کنیم ❤️🫂

Nov 5th
Reply (1)

letter mine

این اپیزود عااااالیییییی

Nov 5th
Reply

naimeh barzegar

منم کلی گریه کردم، واقعا ما خیلی وقتا تنهاییم

Nov 4th
Reply (1)

عباس اسدی

بنظر داستان بزرگ نمایی توش داره یا شاید کلا داستان نویسی شده است وقتی درخواست از مردم میکنید بیان داستان بگن نمیشه گفت حتما یه داستان واقعی هست

Nov 4th
Reply (1)

Parastoo Thr

ای خداا عزیزم چقدر باهات گریه کردم🥺😢

Nov 4th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

پناه بر خودزنی

پناه بر خودزنی